 |
| Bapak Camat Randangan dan Ibu bersama Bapak Kapolsek |
Kesehatan
olahraga merupakan salah satu upaya kesehatan yang bertujuan untuk meningkatkan derajat
kesehatan dan kebugaran jasmani masyarakat termasuk anak sekolah melalui aktivitas
fisik , latihan fisik atau olah raga dengan bentuk pelayanan kesehatan yang
bersifat promotif dan preventif tanpa meninggalkan pelayanan kuratif dan
rehabilitatif, Yusni Pakaya SKM (PJ Kesehatan Olah Raga) menjelaskan.
 | ||
| Di awali dengan bersepeda sehat dipinpin langsung Bapak dan Ibu camat Randangan diikuti PJ Kesehatan Olah Raga Yusni Pakaya, SKM |
Pembinaan kebugaran
jasmani siswa melalui upaya kesehatan sekolah yang dapat menggambarkan kondisi fisik
seseorang untuk melakukan aktifitas sehari – hari.Tingkat kebugaran jasmani siswa merupakan
bagian dari penjaringan dini kesehatan.
Yang menjadi sasaran dalam program
kesehatan olahraga adalah Siswa SD Kelas 4, 5, 6 dan Klub – Klub olah raga
yaitu antara lain : Klub senam lansia, klub anak sekolah, klub Calon Jemaah
Haji, klub kelas ibu hamil, klub pekerja di tempat Kerja, klub olah raga
lainnya.
Tujuan dari program ini adalah :
Meningkatkan pengetahuan, psikomotor, sikap, dan perilaku anggota klub untuk kegiatan aktivitas fisik, latihan fisik dan
olahraga sehingga menjadi budaya hidup sehari-hari serta meningkatkan kemandirian berperilaku
hidup bersih dan sehat dalam melakukan olahraga yang baik, benar, terukur dan
teratur.
Kegiatan dalam program kesehatan
olah raga antara lain sebagai berikut :
a.
Pendataan klub olahraga
b.
Kunjungan ke sekolah dan klub
olahraga
c.
Pemeriksaan kesehatan dan
Penyuluhan olahraga
d.
Pengukuran tingkat kebugaran
jasmani anak sekolah
e.
Konsultasi kesehatan olahraga
f.
Penanganan Cedera Olahraga Akut
g.
Pelayanan Kesehatan PadaEvent
Olahraga
Kegiatan ini merupakan cerminan hidup sehat ala GERMAS yang merupakan sebuah
tindakan sistematis dan terencana yang dilakukan bersama-sama dengan
penuh kesadaran.
 | |
| Makan Buah dan Minum Obat Ramuan Tradisional yang berfungsi untuk menyehatkan tubuh |
Perilaku tersebut bertujuan
meningkatkan kualitas hidup. ”GERMAS itu dapat dilakukan dengan cara
melakukan aktivitas fisik, makan sayur dan buah, tidak merokok, tidak
konsumsi alkohol, bersih lingkungan, menggunakan jamban, dan memeriksa
kesehatan secara rutin,” jelas Mardiana SKM.
Mardiana SKM, (promkes puskesmas) juga menambahkan, pelaksanaan
GERMAS sendiri harus dimulai dari lingkup kecil. Yakni keluarga. ”Karena
keluarga merupakan lingkup terkecil dari masyarakat yang membentuk
kepribadian,” imbuhnya.
Menurut ibu Anita Layuhibu, Amd Kep (PJ PTM) untuk mencegah hipertensi dan penyakit tidak menular lainnya upaya preventif dan promotif di lakukan dengan deteksi dini dan melakukan promosi kesehatan dengan mengajak masyarakat untuk "cerdik" yaitu menuju masa muda sehat dan hari tua sehat tanpa penyakit tidak menular.
 |
| Chek Up kesehatan oleh PJ PTM ibu Anita Layuhibu |
CERDIK :
- Cek kesehatan secara rutin dan teratur
- Enyahkan asap rokok dan polusi udara lainnya
- Rajin aktivitas fisik minimal 30 menit sehari
- Diet sehat dengan kalori seimbang berupa rendah lemak, garam, gula dan tinggi serat
- Kendalikan stres
