a. Dosis kapsul vitamin Auntuk bayi dan anak
Satu kapsul vitamin A biru dengan dosis 100.000 UI diberikan kepada selluru bayi berusia 6-11 bulan, kapsul vitamin A berwarna merah dengan dosis 200.000 UI untuk seluru balita usia 12-59 bulan , dan anak usia 5-12 tahun . Kapsul vitamin A dosis tinggi amana diberikan dengan jarak minimal satu bulan . walaupun demikian, bila ternyata anak mengkonsumsi kapsul vitamin A dengan selang waktu kurang waktu satu bulan, segera laporkan pada petugas kesehatan .
b. Dosis kapsul vitamin A untuk ibu nifas
Ibu dalam nifas perlu mendapatkan dua kapsul vitamin A berwarna merah dengan dosis 200.000 UI. Pemberian kapsul pertama diberikan segerah setelah melahirkan, dan kapsul kedua dengan selang waktu minimal 24 jam, tidak lebih dari 6 minggu setelah melahirkan.
JENIS KAPSUL VITAMIN A
a. Kapsul vitamin A biru dengan dosis 100.000 UI.
(30.000 ug retinol) hanya diberikan untuk bayi usia 6-11 bulan. Dengan kebutuhan 400 ug perhari maka setiap pemberin akan memenuhi 2-3 bulan kedepan.
b. Kapsul vitamin A merah dosis 200.000 UI
(60.000 ug rtinol) hanya diberikan anak balita dan ibu nifas. Kebutuhan vitamin A yang banyak (kelebihan) ini dapat disimpan dihati. Dengan kebutuhan 500 ug perhari maka setiap pemberian akan memenuhi kebutuhan vitamin A 5-6 bulan kedepan.
Lalu apa saja manfaat vitamin A?
Vitamin A, selain
untuk membantu integritas retina mata, kelelahan mata dan mengobati
rabun senja, juga berguna untuk kesehatan kulit mengatasi kulit kasar
dan bersisik, mengobati jerawat mengatasi rambut kering dan ketombe,
membuat rambut bercahaya, mengatasi kuku rapuh dan mudah patah.
Vitamin A juga juga mempercepat proses penyembuhan luka.
Berperan sebagai
antioksidan yang membantu merangsang dan memperkuat daya tahan tubuh
dalam meningkatkan aktivitas sel pembunuh kuman (natural killer cell),
memproduksi sel darah limfosit, dan antibodi. Vitamin A juga efektif
dalam memperkuat kekebalan seluler dalam menghancurkan sel kanker.
Vitamin A bisa
meningkatkan kesehatan reproduksi, berpengaruh pada pembentukan sperma,
sel telur dan placenta. Ikut berperan dalam aktivitas hormon adrenalin,
hormon thyroid, juga mempertahankan struktur dari fungsi sel-sel
syaraf.
Vitamin A yang larut
dalam lemak ini, meskipun mengandung banyak manfaat namun tetap harus
diperhatikan, jangan dikonsumsi secara berlebihan. Karena jika
dikonsumsi berlebih maka akan menimbulkan keracunan, yang ditandai
dengan mual, pusing, kulit kering dan nyeri di persendian. Kelebihan
vitamin A juga akan merusak fungsi hati, dan ini harus diperhatikan
khususnya ibu hamil dan anak-anak.
Melihat banyaknya
fungsi vitamin A maka pemerintah telah menjadikan bulan Februari dan
bulan Agustus sebagai bulan untuk pemberian vitamin A gratis khususnya
pada bayi dan balita yang merupakan kelompok rentan terhadap serangan
penyakit dan kekurangan Vitamin A.
“SALAM PENUTUP”
Wabillahi taufik walhidaya wasalamualaikum wr.wb
